Cinco infusiones perfectas para tomar en primavera

Las infusiones son una excelente manera de hidratarse y obtener los beneficios de las hierbas y especias. A diferencia del té y el café, las infusiones no contienen cafeína, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan una bebida sin estimulantes. Además, muchas infusiones contienen compuestos beneficiosos para la salud que pueden ayudar a aliviar diversos problemas de salud.

En la primavera, las infusiones pueden ser especialmente útiles porque muchas hierbas y flores comienzan a florecer en esta época del año. Algunas hierbas, como la menta y la manzanilla, crecen especialmente bien en climas más cálidos y pueden ser cosechadas en la primavera. Además, algunas infusiones, como el té de jazmín, se hacen con flores que comienzan a florecer en la primavera, lo que las convierte en una opción temática para la temporada.

Además, en esta época en la que brotan las alergias, igual que las flores, y aparece en algunos la astenia primaveral hay algunas infusiones que aportan un plus de energía, sin ser estimulantes. Otras también pueden ayudar a despejar vías respiratorias congestionadas por la rinitis alérgica.

Hoy te traemos cinco recomendaciones que te hacemos desde Café Té Arte, para que puedas prepararte tu infusión preferida o pruebes hasta que encuentres la que más te gusta.

Nuestra recomendación de infusiones

Cualquiera de las que te vamos a recomendar es adecuada para cada época del año, pero en esta recomendamos algunas frescas, con sabores florales y que puedes tomar tanto en frío como en caliente. Es la mejor manera de adecuarnos a las temperaturas tan cambiantes de la primavera.

Infusión Bruma Primaveral

Nuestra infusión bruma primaveral es una mezcla de hierbas y flores cuidadosamente seleccionadas que evocan la esencia de la primavera. Con ingredientes como la canela, la manzana, flores de tilo, semillas de cacao, cardamomo o anís estrellado, entre otros, la hacen perfecta para aquellos que buscan una bebida refrescante y aromática. Puedes disfrutarla caliente o fría, lo que la convierte en una opción versátil para cualquier momento del día.

Su aroma y sabor nos transportan a la frescura y olores de la primavera. Pero, además, la canela y el cacao dan un toque energético a la bebida para aportarnos un plus de chispa en el día a día.

Suspiro de Ángel

En este caso te recomendamos también nuestra infusión suspiro de ángel, libre de teína y que puedes tomar en cualquier momento del día, además de que puede tomarla cualquier miembro de la familia. Además del gran sabor que tiene, posee una mezcla de alimentos muy saludables al contener cúrcuma, jengibre, anís, entre otros.

El jengibre, la cúrcuma y el anís son tres especias muy populares por sus propiedades medicinales y culinarias. Cuando se combinan para hacer una infusión, se obtiene una bebida con propiedades antiinflamatorias, digestivas y antioxidantes.

En primavera, esta infusión puede ayudar a aliviar los síntomas de alergias estacionales, ya que el jengibre y la cúrcuma tienen propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas. Además, esta infusión puede mejorar la digestión, lo cual es especialmente importante en esta época del año, ya que muchas personas sufren problemas digestivos debido al cambio de dieta y al aumento de la actividad física.

Frutas del bosque

No podíamos pasar este artículo sin recomendar una de las infusiones que más gustan. La de frutas del bosque. Es una de las mezclas que no pasan de moda y que se pueden utilizar como una alternativa saludable a los refrescos industriales. Además, ahora que comienzan las buenas temperaturas es ideal para tomar en frío o hacer una jarra grande e ir bebiendo poco a poco. 

Además no tiene teína, por lo que es apta para toda la familia, incluidos los más pequeños de la casa. 

Las frutas del bosque, como los arándanos, las moras y las frambuesas, tienen una serie de propiedades beneficiosas para la salud:

• Son ricas en antioxidantes y ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes también pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

• También aumentan las defensas porque contienen vitamina C, que es esencial para un sistema inmunológico saludable.

• Ayudan a regular el azúcar en la sangre, en concreto los arándanos gracias a sus propiedades antidiabéticas. 

• Las frutas del bosque contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. 

• Tienen un bajo contenido de calorías, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan controlar su peso.

Infusión de menta

Pocas veces se escucha el tomar solo una infusión de menta, de hecho es más habitual encontrarla mezclada con el té verde Gunpowder para elaborar un rico té moruno. Pero la menta nos proporciona, además de un sabor refrescante y muy agradable, otras muchas propiedades que en esta época nos van a venir muy bien. 

El mentol de la menta ayuda a aliviar dolores de cabeza, sobre todo aquellos que vienen dados por las congestiones provocadas por las rinitis alérgicas. Estas también se ven favorecidas con la menta, y así puedes respirar algo mejor en primavera. 

Rooibos chocolate especiado 

Y no queremos dejar este listado sin recomendar uno de nuestros rooibos. En este caso hemos escogido el de chocolate especiado por la mezcla de ingredientes que tiene, y que nos puede beneficiar en primavera. Es una mezcla de rooibos (recuerda que no tiene cafeína) con trozos de chocolate, canela, clavo y jengibre. Aunque el Rooibos en sí ya es una bebida que se considera útil para combatir la astenia primaveral debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, los ingredientes adicionales pueden tener beneficios adicionales.

• El chocolate negro contiene teobromina, una sustancia similar a la cafeína que puede ayudar a aumentar la energía y mejorar el estado de ánimo.

• La canela tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y puede ayudar a mejorar la función cognitiva y el estado de ánimo.

• El clavo tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, y puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar la función inmunológica.

• El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y puede ayudar a mejorar la digestión, aliviar el estrés y reducir la fatiga.

En general una infusión siempre te va a venir bien por su sabor y porque todas ellas aportan algo en concreto. Hoy te recomendamos estas, pero si quieres que te hagamos alguna sugerencia más puedes preguntarnos en cualquiera de nuestros canales de contacto. También puedes acercarte a la tienda y consultarnos directamente, estaremos encantados de ayudarte.