Te aconsejamos 5 infusiones que puedes tomar para evitar los gases

Seguro que en algún momento te ha pasado el comer algo y sentir la sensación de que te hinchas como un globo. Ese momento en el que te sientes incómodo tengas lo que tengas puesto y te duele el estómago por esos gases acumulados.

Es cierto que hay comidas en concreto que provocan una mayor acumulación de gases, como pueden ser algunas legumbres y la familia de las coles, por poner un ejemplo. Pero también te puede pasar porque vayas con prisas a todos los sitios, tengas la flora intestinal más debilitada, el comer en tupper no ayuda porque solemos comer más deprisa, masticar poco, hablar mucho mientras comemos… Todo esto puede provocar que tengamos más veces de las que quisiéramos gases.

En el mercado farmacéutico existen tratamientos y pastillas que te pueden ayudar a evitar o deshacer esos gases, pero también puedes intentarlo con remedios naturales. Te hablamos de las infusiones, porque algunos de sus ingredientes son digestivos y ayudan a que hagamos la digestión mejor, y por lo tanto con menos gases. Hoy te traemos 5 ingredientes que puedes encontrar en algunas de las infusiones que vendemos en Cafetearte.

Manzanilla

Es, junto con el anís, el ingrediente más conocido para acabar con los gases y malestares estomacales. De hecho antes, nuestras abuelas, nos las daban cuando decíamos que nos dolía la tripa. 

La manzanilla está indicada para las indigestiones, las náuseas y los gases, de hecho tiene propiedades reparadoras de la membrana gástrica. 

Para beneficiarte de sus efectos debes tomar las flores directamente, no las hojas o brotes, porque es en las primeras donde tienes todas las propiedades  beneficiosas para tu estómago. 

En Cafetearte tenemos la manzanilla incluida en algunas de nuestras infusiones más digestivas y relajantes. Una de esas es el rooibos buenas noches, que además de poder disfrutar de las ventajas estomacales que te ofrece la manzanilla, podrás relajarte y preparar tu cuerpo para un sueño reparador. Esta infusión también tiene anís, muy conocido por sus propiedades contra los gases, y melisa, que también ayuda a los procesos digestivos.

Jengibre

Según los estudios el jengibre es una buena solución para las náuseas, vómitos, problemas digestivos y los gases, gracias al gingerol, que estimula los procesos gástricos, y facilita la digestión. Además, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que son muy beneficiosas para la zona del estómago y los intestinos. 

Hay que tener en cuenta que el jengibre no es para todos los gustos porque tiene un sabor muy fuerte. Pero es un ingrediente muy beneficioso para  nuestro cuerpo.

En Cafetearte lo podrás encontrar en algunas de nuestras infusiones, pero te destacamos hoy infusión de Jengibre y Aronia, que combina varios ingredientes que la hacen una bebida deliciosa con un gran sabor a regaliz e hinojo. También podrás encontrar en sus componentes anís y menta, entre otros, que ayudan a reducir esa acumulación incómoda de gases.

Menta

Es una de las hierbas, junto con la manzanilla, más usada para los problemas digestivos. Suele usarse para ayudar en las digestiones complicadas, pero también con problemas de estreñimiento y gases. 

El mentol es uno de sus aceites esenciales y es conocido por su labor antiinflamatoria, lo que hace reducir las hinchazones estomacales. Por esto es por lo que es muy aconsejable para la prevención y tratamiento de los gases. Además, su sabor suave, refrescante y agradable hace que usada en cualquier infusión sea muy apetecible de tomar.

En este caso te hablaremos del té a la menta que tenemos en nuestra tienda. Es lo que usan en Marruecos como té moruno. Su agradable y refrescante sabor lo hacen un imprescindible en las comidas copiosas, para ayudar con la digestión y con la eliminación de los gases. 

Cardamomo y anís

El anís verde, tomado a modo de infusión tras la comida, ayuda a prevenir la hinchazón y los gases. Tiene, además, anetol, que es un aceite esencial con un principio activo con propiedades espasmolíticas. 

El cardamomo, y también la canela, intervienen en la fermentación de los alimentos durante la digestión, la reducen de tal manera que alivian los gases que nos pueda provocar esa comida. 

La infusión bruma primaveral combina estos ingredientes para ofrecerte una bebida deliciosa, que te transporta al inicio de la primavera, con todo el estallido de colores y olores, y, además, te proporciona una mayor calma digestiva. 

Hinojo

Las infusiones que se hacen con hinojo estimulan la digestión y calman los espasmos o calambres que provocan los gases. Esto es así porque frena el proceso de fermentación de los alimentos durante la digestión, por lo que hay menos formación de gases. 

Es uno de los productos que se utilizan en el tratamiento de los cólicos en lactantes, por su gran efectividad y porque es muy suave para el cuerpo de los recién nacidos. Ayuda a bloquear la formación de gases y fomenta su expulsión.

La infusión de Jengibre y Aronia lleva entre sus ingredientes el hinojo, para colaborar aún más con el jengibre y el anís para que no haya una formación de gases excesiva. Y también puedes probar el rooibos buenas noches que te ayudará a conciliar mejor el sueño y con una digestión mucho más ligera. 

Si tienes alguna duda con alguna de estas opciones para ayudar en la prevención de la formación de gases, recuerda que puedes preguntarnos en nuestra tienda o a través del correo electrónico. Nosotros te recomendamos, además de probar nuestras deliciosas infusiones, llevar una alimentación equilibrada, comer despacio y masticar mucho, intentar reducir el estrés y localizar aquellos alimentos que nos provocan más gases para atajar la molestia antes.